今日は「ひじきの日」(ﾉ∀ﾟ*)
三重県ひじき協同組合が1984年に制定。

「敬老の日」に因み、昔からひじきを食べると長生きをすると言われていることから。





ひじきは、ミネラル・食物繊維・βカロチンが豊富で、

便秘の解消や、肌の弾力アップ、血液循環が上がるなど、

とても栄養たっぷりでうれしい効果が沢山です☆

意識して摂取したいですね！(*´ω`*)





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