今日は「キウイの日」(*'▽')
ニュージーランド産キウイフルーツの輸入等を行っているゼスプリインターナショナルが制定。

「キュー(9)イ(1)」の語呂合せ。



最近、毎日師匠がキウイを食べてるそうな・・・



師匠( ´ー`)｛キウイは凄い効果があるんだよ！



・みかんの2~3倍のビタミンC！
・食物繊維はバナナ２本分！！
・お肌や血流を守るビタミンEや水分や食塩を排出する効果のあるカリウムなども豊富に含まれている！！！
・それでいてカロリーは1コ70kcal前後と控え目！
・GI値も低い！！！
・たんぱく質分解酵素のアクチニジンを含むのも大きな特徴！！！

凄いです！

よく洗って、皮ごと食べるのがいいそうですよ☆



私は、キウイアレルギーであまり食べれませんが・・・(;'∀')







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